Wirbelsäulengymnastik
Betreuer / Trainer: Sabine Lehmann
Altersstruktur: für Jung und Alt
Gruppengröße: ca. 20 Frauen und Männer
Übungsstätte: Turnhalle der Grund- und Hauptschule am Ottersberg
Trainingszeiten: Mittwoch 19:00 - 20:00 Uhr
Inhalte / Ziele:
- Stärkung der Rückenmuskulatur
- Verbesserung der Körperhaltung